af Kristian Bradsted | aug 20, 2018 | Personlig træning
Jeg er oprigtigt glad for min gerning som træner. Jeg trives med at hjælpe andre mennesker med deres træning og forbedre deres sundhed og generelle velbefindende. Men jeg må indrømme, at når jeg bliver spurgt til hvad jeg beskæftiger mig med, så har jeg svært ved at...
af Kristian Bradsted | jun 12, 2018 | Bootcamp, Livsstil & sundhed, Nyheder, Personlig træning
For dig, der har prøvet at komme i dit livs form – men træningen blev ikke formet til dit liv. Du har været der. Måske mere end én gang. Du prøvede byens bedste bootcamp. Det virkede måske endda – du kom i dit livs form. Indtil du kom ud af den igen. Det...
af Kristian Bradsted | jun 28, 2017 | Motivation, Personlig træning, Træning
Du har nok ikke kunnet undgå at høre eller læse det. Din træning skal være sjov. Det er hurtigt ved at blive det nye mantra blandt mange i fitnessbranchen, særligt blandt personlige trænere. Jeg vil næsten vove at påstå at jeg hører og læser den sætningen oftere end...
af Kristian Bradsted | maj 5, 2017 | Nyheder, Personlig træning, Video
Jeg kan med stor glæde byde Christina Paulsen velkommen i folden hos KB Fitness. Christina er personlig træner, og vil fremadrettet indgå i et fast samarbejde med mig om at tilbyde Fyns mest kvalificeret personlig træning. I min seneste vlog snakker Christina og jeg...
af Christina Paulsen | mar 21, 2017 | Personlig træning, Træning
Det er den tid på måneden. Du har planlagt, at du skal op at træne, men hele din krop skriger af ugidelighed. Det er langt mere tiltalende at blive hjemme på sofaen! Kan du nikke genkendende til ovenstående? Vi er nok mange kvinder, der kender til ugidelighed og...
af Kristian Bradsted | feb 1, 2017 | Personlig træning, Træning
Personlig træning kan give dig de resultater, som du drømmer om. Men din forestilling om hvad personlig træning egentlig er, kan stå i vejen for dine resultater. Jeg har levet af at være selvstændig personlig træner i mange år, og jeg oplever særligt 3 udbredte...
