KristianBradsted.dk
  • Forside
  • Personlig Træning
  • Undervisning
  • Diastase Dialogen
  • Om
    • Bradsteds blog
    • Om Kristian
  • Kontakt
Vælg en side
Der er penge i delte mavemuskler

Der er penge i delte mavemuskler

af Kristian Bradsted | okt 18, 2021 | Livsstil & sundhed, Træning

Der er ved at opstå en mindre industri baseret på misinformation om delte mavemuskler. Delte mavemuskler er en fysisk forandring, der er både naturlig og nødvendig i forbindelse med en graviditet. Det sker for over 60.000 danske kvinder hvert år. (1) Laver du en...
Kom i form ved IKKE at fokusere på udseende og vægttab

Kom i form ved IKKE at fokusere på udseende og vægttab

af Kristian Bradsted | jan 18, 2019 | Livsstil & sundhed, Træning

Mange træner for at tabe sig og ændre udseende, hvilket kan være fuldt forståeligt. Men du vil med al sandsynlighed få mere ud af din træning, hvis du fokuserer på sundhed og funktionsevne. Mit råd er: Træn for at få effekterne af træningen – fokusér på...
Undervægtig? Hvorfor spiser du ikke bare noget mere?

Undervægtig? Hvorfor spiser du ikke bare noget mere?

af Kristian Bradsted | okt 9, 2018 | Kost, Livsstil & sundhed, Træning

Det spørgsmål er Marc blevet stillet det meste af sit liv. Marc er undervægtig og har været det siden han var ung. På trods af at hentydningen i det ovenstående spørgsmål selvfølgelig rummer en sandhed, så negligerer det fuldstændig hvad vi ved, der driver...
Den store misforståelse om livsstilsændringer (video)

Den store misforståelse om livsstilsændringer (video)

af Kristian Bradsted | aug 6, 2018 | Kost, Livsstil & sundhed, Træning

Vil du tabe dig, så skal du ændre livsstil. Det har du formentlig hørt flere gange. Det er heller ikke helt forkert, særligt ikke hvis vægttabet skal holde. Jeg oplever dog at mange har en misforstået opfattelse af hvad en livsstilsændring er for en størrelse, og...
Træning under og efter graviditet – hvad må du?

Træning under og efter graviditet – hvad må du?

af Kristian Bradsted | jul 3, 2018 | Livsstil & sundhed, Træning, Video

Jeg har medvirket i podcasten Stærk & Smertefri med vært Jacob Beermann for at tage en snak om hvad vi rent faktisk ved om træning under og efter en graviditet, og hvilken indvirkning det har på både moder og barn. Er du eller har du været gravid, så har du nok...
Efter Bootcampen – har du brug for hjælp?

Efter Bootcampen – har du brug for hjælp?

af Kristian Bradsted | jun 12, 2018 | Bootcamp, Livsstil & sundhed, Nyheder, Personlig træning

For dig, der har prøvet at komme i dit livs form – men træningen blev ikke formet til dit liv. Du har været der. Måske mere end én gang. Du prøvede byens bedste bootcamp. Det virkede måske endda – du kom i dit livs form. Indtil du kom ud af den igen. Det...
« Ældre indlæg

Kristian Bradsted

Reventlowsvej 13, st
5000 Odense C

CVR: 31656907

Email: info@kristianbradsted.dk
Telefon: 29 24 76 60

Information

Kurser

Undervisning

Om Kristian

Kontakt

  • Følg
  • Følg
  • Følg
  • Følg

Copyright Kristian Bradsted   |  Handelsbetingelser   |   Cookie- og privatlivspolitik