denne tekst vises hvis billedet ikke kan vises

Personlig træning

personlig træning træner odense

3 udbredte misforståelser om personlig træning

Personlig træning kan give dig de resultater, som du drømmer om. Men din forestilling om hvad personlig træning egentlig er, kan stå i vejen for dine resultater. Jeg har levet af at være selvstændig personlig træner i mange år, og jeg oplever særligt 3 udbredte misforståelser om personlig træning. Det er misforståelser om hvad personlig […]

bootcamp, vægttab, personlig træning

Dette bør du vide inden du tilmelder dig en bootcamp

Her er hvad din træner ikke fortæller dig om fitnesstrenden bootcamp. Det drejer sig generelt om et af de helt store problemer i fitnessbranchen. Det er min (upopulære) holdning. Jeg vil derfor advare dig. I videoen herunder, samt i den uddybende tekst, vil jeg berette om noget som mange i fitnessbranchen ikke kan lide at […]

EQ Pure Arctic og Balance olie: Helse eller humbug?

Jeg har tidligere skrevet en artikel omkring Balance Olien fra Zinzino på fitness-blog.dk. Fitness-blog blev solgt henover sommeren 2016, og den nye ejer har tilsynladende fjernet artiklen. Jeg er sidenhen blevet kontakte af flere, som har spurgt til artiklen fordi de ønskede at videreformidle indholdet. Da jeg mener at artiklens indhold stadig er yderst relevant, […]

Forvandling: Øget muskelmasse – 11 kg på 5 måneder

I oktober 2013 startede jeg med at hjælpe Andreas, der ønskede at øge mængden af muskelmasse på sin krop. I dag har jeg modtaget nogle billeder af ham, der vidner om store fremskridt. Men også tallene taler et tydeligt sprog. På cirka 5 måneder har han øget sin kropsvægt med 11 kg. Det er sket ved at […]