af Kristian Bradsted | apr 26, 2018 | Livsstil & sundhed, Træning
En graviditet er i de fleste tilfælde en glædelig begivenhed. Mange gravide oplever dog tvivl og bekymring i løbet af deres graviditet. Mange ting, som før graviditeten var almindelige hverdagsforekomster og aktiviteter, bliver der nu stillet spørgsmålstegn ved. Mad,...
af Mathias Hvid | mar 28, 2017 | Livsstil & sundhed, Træning
Kan du huske dengang der ikke var Ipads og dyre mobiltelefoner til at underholde den yngre generation? Der var gang i den på legepladsen, og børnene var aktive og innovative. I dag trækker skærmene mere i børnene end livet på legepladsen gør, og det kan have den lidt...
af Kristian Bradsted | dec 13, 2016 | Bootcamp, Livsstil & sundhed, Personlig træning, Video
Her er hvad din træner ikke fortæller dig om fitnesstrenden bootcamp. Det drejer sig generelt om et af de helt store problemer i fitnessbranchen. Det er min (upopulære) holdning. Jeg vil derfor advare dig. I videoen herunder, samt i den uddybende tekst, vil jeg...
af Kristian Bradsted | okt 23, 2016 | Livsstil & sundhed, Nyheder, Træning
Jeg er begyndt på at lave en video serie – en såkaldt vlog, hvor jeg laver en ny video hver uge på youtube. I mine videoer kan du følge hvad jeg går og laver i mit virke som underviser og personlig træner. Derudover er planen af jeg vil tage relevante emner...
af Kristian Bradsted | okt 2, 2016 | Kosttilskud, Livsstil & sundhed, Personlig træning
Jeg har tidligere skrevet en artikel omkring Balance Olien fra Zinzino på fitness-blog.dk. Fitness-blog blev solgt henover sommeren 2016, og den nye ejer har tilsynladende fjernet artiklen. Jeg er sidenhen blevet kontakte af flere, som har spurgt til artiklen, fordi...
af Kristian Bradsted | mar 20, 2014 | Kost, Livsstil & sundhed, Træning
Jeg blev inviteret af Christian Møller til at gæste podcastet på Fitnessnation.dk. En invitation, som jeg selvfølgelig takkede ja til. Du kan høre eller download hele podcastet her. Vi snakkede om en helt masse forskelligt, bl.a. om den mentale tilgang til træning,...
