af Kristian Bradsted | mar 20, 2014 | Kost, Livsstil & sundhed, Træning
Jeg blev inviteret af Christian Møller til at gæste podcastet på Fitnessnation.dk. En invitation, som jeg selvfølgelig takkede ja til. Du kan høre eller download hele podcastet her. Vi snakkede om en helt masse forskelligt, bl.a. om den mentale tilgang til træning,...
af Kristian Bradsted | jan 13, 2014 | Livsstil & sundhed, Motivation, Træning
Det er starten på et nyt år, og folk får et fornyet håb om at i år kan de opnå deres ønske om en sundere livsstil. De tilbagevendende nytårsforsætter er et af de helt store samtaleemner i januar måned. Særligt inden for fitness- og sundhedsbranchen mærker man et kæmpe...
af Kristian Bradsted | mar 27, 2013 | Træning
Styrketræning kan sammensættes på mange forskellige måder og styrketræning kan være mange forskellige ting. Derudover er der et hav af øvelser at vælge i mellem. Det kan derfor være svært at finde ud af hvordan og hvor meget, hvis man selv skal strikke et...
af Kristian Bradsted | mar 10, 2013 | Nyheder
Dette indlæg adskiller sig væsentlig fra hvad jeg plejer at skrive om her på siden. Men det er i mine øjne lige så interessant og spændende, som motion, kost og andet, der drejer sig om at føre en sund livsstil. Jeg har skrevet en e-bog om kampsporten mixed martial...
af Kristian Bradsted | jan 3, 2013 | Livsstil & sundhed, Træning
DR1 sendte i går aftes BBC udsendelsen “Sandheden om Motion”. Jeg har fået en del spørgsmål om indholdet i tv-programmet og har derfor valgt at skrive et hurtigt indlæg om nogle af de emner, som der blev berørt i udsendelsen. Udsendelsen kan desværre ikke...
