af Kristian Bradsted | dec 10, 2012 | Nyheder
Hvis du regelmæssigt klikker dig ind på min hjemmeside og synes godt om indholdet, så har jeg godt nyt til dig! Jeg har indgået et samarbejde med Fitness-blog.dk, som jeg i fremtiden skal være redaktør for. Dette vil betyde meget mere indhold fra min side –...
af Kristian Bradsted | dec 5, 2012 | Træning
Så er jeg tilbage i kolde Danmark igen efter en måneds rejse i Australien. Jeg lovede i mit sidste indlæg, at jeg ville dokumentere lidt af min styrketræning fra min tur. Jeg håber det kan bruges som inspiration til hjemmetræning. Det er blevet til 2 videoer om...
af Kristian Bradsted | okt 31, 2012 | Livsstil & sundhed, Træning
Om mindre end 24 timer sidder jeg i et fly, som skal bringe mig om på den anden side af kloden. Min rejsen går til Australien i en måneds tid, hvor jeg vil være væk fra træningscentret og alle dens vægte og alt dens fine træningsudstyr. Og hvad gør jeg så med min...
af Kristian Bradsted | sep 17, 2012 | Træning
Kettlebells har for alvor slået igennem som en af tidens mest populære træningsredskaber. Du kan finde dem i din sportsbutik – både den lokale og den på nettet. Mange fitnesscentre har i dag de populære jernkugler stående, ligesom kettlebell træning, har fået sin...
af Kristian Bradsted | aug 27, 2012 | Kost, Livsstil & sundhed, Motivation, Træning
Jeg går ud fra at du, kære læser, har en interesse for motion og sundhed. Selvom dette er en sund interesse at have, så kan det tage overhånd. Nogle gange er det rart at få sat tingene i perspektiv. Der er nemlig meget fokus på nye trends inden for træning. Og vi...
