af Kristian Bradsted | maj 2, 2017 | Træning, Video
En landmine er godt træningsredskab, som jeg sjældent ser bliver brugt i de danske fitnesscentre. Jeg oplever at den giver rigtig mange muligheder for træning. Jeg bruger den regelmæssigt med nogle af mine træningsklienter. I en video herunder viser jeg en masse gode...
af Kristian Bradsted | dec 13, 2016 | Bootcamp, Livsstil & sundhed, Personlig træning, Video
Her er hvad din træner ikke fortæller dig om fitnesstrenden bootcamp. Det drejer sig generelt om et af de helt store problemer i fitnessbranchen. Det er min (upopulære) holdning. Jeg vil derfor advare dig. I videoen herunder, samt i den uddybende tekst, vil jeg...
