af Kristian Bradsted | jan 28, 2024 | Blog
Jeg har samlet hvad der er af viden i forskellige formater om delte mavemuskler, som tager udgangspunkt i forskningen på området og som er offentlig tilgængeligt. Kilderne fordeler sig på artikler, podcasts og videoer. Hvis du har forslag til tilføjelser, så skriv...
af Kristian Bradsted | feb 10, 2023 | Blog, Træning, Video
Som underviser for andre trænere og sundhedsfaglige får jeg ofte spørgsmål omkring hvordan man griber bestemte træningsfaglige problemstillinger an. I øjeblikket får jeg mange spørgsmål omkring delte mavemuskler. Jeg har valgt at dele mit svar på et rigtig godt...
