denne tekst vises hvis billedet ikke kan vises

Tag Arkiv: motivation

Grundlaget for et succesfuldt vægttab

Et vægttabsforsøg kan stilles meget simpelt op. Man skal bruge mere energi end man indtager via kosten – spis mindre, bevæg dig mere. Nemt at sige, svært at efterleve. Særligt hvis man skal tage hensyn til egen sundhed, hvor det er vigtigt at næringsindholdet i maden forbliver højt til trods for den manglende energimængde. Det […]