Bradsteds blog
Fysisk træner ved Dansk Squash Forbund
Jeg har indgået et samarbejde med Dansk Squash Forbund, hvor jeg fra dags dato skal fungerer som ekstern fysisk træner for den danske elite indenfor...
Forvandling: Øget muskelmasse – 11 kg på 5 måneder
I oktober 2013 startede jeg med at hjælpe Andreas, der ønskede at øge mængden af muskelmasse på sin krop. I dag har jeg modtaget nogle billeder af...
Jeg har gæstet Fitnessnation Podcast
Jeg blev inviteret af Christian Møller til at gæste podcastet på Fitnessnation.dk. En invitation, som jeg selvfølgelig takkede ja til. Du kan høre...
Nytårsforsæt – hvad er problemet?
Det er starten på et nyt år, og folk får et fornyet håb om at i år kan de opnå deres ønske om en sundere livsstil. De tilbagevendende...
Mit styrketræningsprogram
Styrketræning kan sammensættes på mange forskellige måder og styrketræning kan være mange forskellige ting. Derudover er der et hav af øvelser at...
MMA – Udviklingen af Mixed Martial Arts
Dette indlæg adskiller sig væsentlig fra hvad jeg plejer at skrive om her på siden. Men det er i mine øjne lige så interessant og spændende, som...
Hvad er sandheden om motion?
DR1 sendte i går aftes BBC udsendelsen "Sandheden om Motion". Jeg har fået en del spørgsmål om indholdet i tv-programmet og har derfor valgt at...
Nyt samarbejde med Fitness-blog.dk
Hvis du regelmæssigt klikker dig ind på min hjemmeside og synes godt om indholdet, så har jeg godt nyt til dig! Jeg har indgået et samarbejde med...
Video: Hjemmetræning til overkroppen uden udstyr
Så er jeg tilbage i kolde Danmark igen efter en måneds rejse i Australien. Jeg lovede i mit sidste indlæg, at jeg ville dokumentere lidt af min...
Manglende træningsudstyr betyder ikke manglende træning
Om mindre end 24 timer sidder jeg i et fly, som skal bringe mig om på den anden side af kloden. Min rejsen går til Australien i en måneds tid, hvor...
Kettlebell træning – er den kommet for at blive?
Jeg har skrevet en artikel om kettlebell træning for Aktivmotion.dk. Artiklen er en introduktion til træning med kettlebells og indeholder blandt...
Den lille lev-længere-liste
Jeg går ud fra at du, kære læser, har en interesse for motion og sundhed. Selvom dette er en sund interesse at have, så kan det tage overhånd. Nogle...
Kontakt mig helt uforpligtende
Du er altid velkommen til at kontakte mig enten telefonisk eller via mail. Du kan også udfylde kontaktformularen her, så vender jeg hurtigst muligt tilbage til dig.
