JEG TILBYDER

Tryk på en knap for at vide mere.

Kundeudtalelser

  • Kristian er enormt fagligt dygtig, hvilket må være fundamentet for en god træner. Men Kristian er også sympatisk, empatisk, sød og en “menneskekender”. Det gør Kristian til en helt vildt god træner, som jeg kun kan anbefale til alle.
    Hanne Bjerre Cowling
    - Underviser, SDU
  • Mit 8 ugers forløb med Kristian som personlig træner, har været fantastisk! Han gav mig det spark i røven der skulle til, for at jeg kunne opnå de resultater jeg ønskede.
    Malene Christensen
    - Studerende & Zumba instruktør
  • Det har været en fornøjelse af sidde som elev med Kristian som lærer. Jeg er taget fra kurset med følelsen af, at jeg har lært mere end hvad pensum bød på.
    Nela Pasic (Fit by Nela)
    - Kursist ved Fitness Institute
  • Mit 12 ugers forløb med Kristian har været enormt inspirerende og fantastisk!
    Marie Sækmose
    - Studerende
  • Efter at have haft Kristian inde over min træning har jeg for først gang set de resultater, som jeg længe har ønsket. Kristian er engageret i sit arbejde og en god coach.
    Mie Blæsbjerg
    - Sygeplejerske
  • Kristian er et rart og behageligt menneske at omgås og hvis man følger hans anvisninger kommer resultaterne. Han får mine varmeste anbefalinger.
    Maria Skræp-Hansen
    - Selvstændig
  • Kristian har simpelthen gjort, at jeg har genfundet noget livskvalitet.
    Maiken Møller
    - Udviklingskonsulent
  • Kristian holdt et interessant og inspirerende oplæg om effektivt og sundt vægttab med styrketræning. Tilbagemeldingerne på oplægget var kun positive, men med den kritik, at foredraget var så spændende at der var for lidt tid afsat.
    Hanne Kiehn
    - Sekretariatschef hos Sygehusapotek Fyn
  • Jeg søgte en personlig træner uafhængig af et træningscenter, da jeg ønskede at træne i det fri – som samtidig også kunne tilrettelægge en træning, som tog hensyn til mine særlige udfordringer. Og Kristian har været helt igennem fantastisk til at imødekomme dette.
    Maria Hansen
    -
  • Min oplevelse hos Kristian var meget positivt. Med hans viden gav han mig de værktøjer, som jeg havde brug for, til at jeg fremadrettet kan træne med den korrekte teknik. Det motiverede mig rigtig meget, og vil helt sikkert bruge Kristian igen.
    Maja Gubi
    - Økonomi medarbejder

Eksempler på personlig træningsydelser

Personlig træningstime

650Dkr

  • Fokus på dig og din træning
  • Lær at træne korrekt og effektivt
  • Kom nærmere dine mål
  • Inkl. adgang til træningscenter

Styrketrænings- forløb

2600Dkr

  • 1 opstartstime
  • 3 sessioner - hver 4. uge
  • Måling & vejning
  • Fysisk screening
  • Træningsprogram
  • Fri mailkorrespondance
  • Inkl. adgang til træningscenter

Forløb i 8 uger

5200Dkr

  • eller 2600 kr. per måned
  • 8 ugers personlig træning
  • 1 opstartstime
  • 8 sessioner
  • Måling & vejning
  • Fysisk screening
  • Træningsprogram
  • Fri mailkorrespondance
  • Inkl. adgang til træningscenter

Forløb i 12 uger

7800Dkr

  • eller 3900 kr. per måned
  • 12 ugers personlig træning
  • 1 opstartstime
  • 12 sessioner
  • Måling & vejning
  • Fysisk screening
  • Træningsprogram
  • Fri mailkorrespondance
  • Inkl. adgang til træningscenter
Kontakt eller Book
    denne tekst vises hvis billedet ikke kan vises

Personlig holdtræning

Jeg tilbyder gruppetræning på små hold, hvor der er plads til individuel vejledning. Er I en 4-8 personer på arbejdet, en gruppe venner eller veninder eller er du som enkelt person interesseret i at deltage i effektiv holdtræning, så er der mulighed for det!

Træningen kan tilpasses gruppens ønsker og behov. Men som udgangspunkt vil det være effekt og funktionel træning, hvor der vil lægges vægt på korrekt teknik og fremgang i træningen.

Træningsmedlemskab er IKKE nødvendigt for at deltage. Omklædning, bad og leje af træningssal er inkluderet i prisen.

PRISERHold2

4 x holdtræning over 4 uger for 7 – 8 personer:

100 kr. per person per gang

4 x holdtræning over 4 uger for 6 personer:

125 kr. per person per gang

4 x holdtræning over 4 uger for 4-5 personer:

150 kr. per person per gang

 

    denne tekst vises hvis billedet ikke kan vises
  • Twitter

  • Instagram

    • Snnike og jeg deler vindruer i en pause fra legepladsenhellip
    • Sndagshyggetur mens vi venter 9dageovertid nyodense
    • En sandhed som desvrre ikke er srlig udtalt i fitnessbranchenhellip
    • Nyt frivgtsomrde p vej! Glder mig til at mig oghellip
    • I dag faldt lillepigen og jeg omkuld p sofaen Jeghellip