denne tekst vises hvis billedet ikke kan vises
Rektangel skilt

KB Fitness udvider med ny personlig træner

Jeg kan med stor glæde byde Christina Paulsen velkommen i folden hos KB Fitness. Christina er personlig træner, og vil fremadrettet indgå i et fast samarbejde med mig om at tilbyde Fyns mest kvalificeret personlig træning. I min seneste vlog snakker Christina og jeg om vores nye partnerskab. Spring til 4:45 min hvis blot ønsker […]

thump raw

Træning med Landmine – inspiration til din træning

En landmine er godt træningsredskab, som jeg sjældent ser bliver brugt i de danske fitnesscentre. Jeg oplever at den giver rigtig mange muligheder for træning. Jeg bruger den regelmæssigt med nogle af mine træningsklienter. I en video herunder viser jeg en masse gode øvelser med landmine. Derudover kan du se og læse om du kan […]

dreamstime_l_45382062

Sådan får dit barn succes via motion

Kan du huske dengang der ikke var Ipads og dyre mobiltelefoner til at underholde den yngre generation? Der var gang i den på legepladsen, og børnene var aktive og innovative. I dag trækker skærmene mere i børnene end livet på legepladsen gør, og det kan have den lidt uheldige konsekvens at de ikke får bevæget […]